Sex tips för bättre nattsömn

För mycket kaffe, stress och för lite motion är bara några anledningar till att vi sover sämre. Lösningen är att se över hela livet. När Ludger Grote, överläkare på Sahlgrenska, möter patienter med problem att sova på natten, frågar han först hur deras dagar ser ut.

comments

Kommentarer

Kommentera

Vad tycker du? Här nedan kan du kommentera artikeln via tjänsten Ifrågasätt. Märk väl att du behöver skapa ett konto och logga in först. Tänk på att hålla god ton och att inte byta ämne. Visa respekt för andra skribenter och berörda personer i artikeln. Inlägg som bedöms som olämpliga kommer att tas bort och TTELA förbehåller sig rätten att använda kommentarer i redaktionellt innehåll.