Hemligheten bakom den perfekta tuppluren
Att sova en halvtimme mitt på dagen kan hjälpa dig att ta igen förlorad nattsömn och göra dig mer alert, och storföretag som Google och Ben&Jerry’s uppmuntrar sina anställda att ta tupplurar på jobbet. En del har dock svårare än andra somna på dagen, enligt sömnforskaren Torbjörn Åkerstedt.
– Men under vissa förutsättningar somnar alla till slut.
Denna artikel är endast för prenumeranter.
Sommarkampanj
3 månader för 1 kr.
Därefter 50% rabatt i 6 månader. Ingen bindningstid.
Visa allt som ingår
Redan prenumerant? Logga in för att läsa: