Så flåsig måste du bli för att träningen ska ge resultat

Räcker det med en rask promenad eller långsam löptur för att få bättre kondition? Fysiologen Helena Wallin reder ut hur hårt man behöver träna för att det ska ge någon effekt.

comments

Kommentarer

Kommentera

Vad tycker du? Här nedan kan du kommentera artikeln via tjänsten Ifrågasätt. Märk väl att du behöver skapa ett konto och logga in först. Tänk på att hålla god ton och att inte byta ämne. Visa respekt för andra skribenter och berörda personer i artikeln. Inlägg som bedöms som olämpliga kommer att tas bort och TTELA förbehåller sig rätten att använda kommentarer i redaktionellt innehåll.