Vi sparar data i cookies, genom att använda våra tjänster godkänner du det.

Följer

Ingen prenumeration
  • Mitt TTELA
  • Korsord
  • Erbjudanden
  • Logga ut
Flingor, fil och vårt dagliga bröd. Vi fattar varje dag i genomsnitt drygt 200 beslut kring mat för oss själva och vår familj eller närstående, enligt forskning. Tillhör du dem som rutinmässigt äter samma frukost varje dag? Dietisten Stina Algulin hjälper dig att få koll på sockerinnehållet. Bild: Anna von Brömssen
Flingor, fil och vårt dagliga bröd. Vi fattar varje dag i genomsnitt drygt 200 beslut kring mat för oss själva och vår familj eller närstående, enligt forskning. Tillhör du dem som rutinmässigt äter samma frukost varje dag? Dietisten Stina Algulin hjälper dig att få koll på sockerinnehållet. Bild: Anna von Brömssen

Så undviker du sockerfällorna till frukost

Dagens första mål, är det bombat med onödigt socker? Dietisten Stina Algulin pekar på sockret i fem frukostar, både det som finns naturligt i råvarorna och det tillsatta sockret i livsmedlen.