Det kan du göra för att orka med mörkret och inte drabbas av depression

Regnet piskar mot rutan och solen går ner redan klockan 15. Den riktigt mörka årstiden är precis runt hörnet. Mellan sju och åtta procent av befolkningen mår så dåligt att de får en årstidsbunden depression. Men det finns saker man själv kan göra för att må bättre i mörkret, och saker man bör undvika.

comments

Kommentarer

Kommentera

Vad tycker du? Här nedan kan du kommentera artikeln via tjänsten Ifrågasätt. Märk väl att du behöver skapa ett konto och logga in först. Tänk på att hålla god ton och att inte byta ämne. Visa respekt för andra skribenter och berörda personer i artikeln. Inlägg som bedöms som olämpliga kommer att tas bort och TTELA förbehåller sig rätten att använda kommentarer i redaktionellt innehåll.