Vi sparar data i cookies, genom att
använda våra tjänster godkänner du det.

Thai Chi handlar mycket om att hitta sitt centrum och bygga stabilitet och balans.  ”Det har inget med muskelstyrka att göra utan passar alla åldrar och kroppar.  Bild: Nicklas Elmrin
Thai Chi handlar mycket om att hitta sitt centrum och bygga stabilitet och balans. ”Det har inget med muskelstyrka att göra utan passar alla åldrar och kroppar. Bild: Nicklas Elmrin

Lär känna kroppens hemliga språk

Kroppen talar ett tyst språk som kan verka som rena grekiskan. Men det går att lära sig. Övningar i Basal kroppskännedom och Tai Chi kan dechiffrera kroppens hemliga signaler och hjälpa oss hitta nya rörelsemönster.