Vi sparar data i cookies, genom att använda våra tjänster godkänner du det.

Följer

Ingen prenumeration
  • Mitt TTELA
  • Korsord
  • Erbjudanden
  • Logga ut
Thai Chi handlar mycket om att hitta sitt centrum och bygga stabilitet och balans.  ”Det har inget med muskelstyrka att göra utan passar alla åldrar och kroppar.  Bild: Nicklas Elmrin
Thai Chi handlar mycket om att hitta sitt centrum och bygga stabilitet och balans. ”Det har inget med muskelstyrka att göra utan passar alla åldrar och kroppar. Bild: Nicklas Elmrin

Lär känna kroppens hemliga språk

Kroppen talar ett tyst språk som kan verka som rena grekiskan. Men det går att lära sig. Övningar i Basal kroppskännedom och Tai Chi kan dechiffrera kroppens hemliga signaler och hjälpa oss hitta nya rörelsemönster.