Ståhl fick inledningen av säsongen förstörd av en fotskada och lunginflammation. I tävling efter tävling klagade han på att tekniken inte stämde. Men i den senaste tävlingen, lag-SM i Helsingborg i början av juli, kastade han säsongsbästa 68,12 meter.
Och så kom han till GP-tävlingen i Karlstad efter några veckors träning. Och började med två kast rakt in i buren.
- De kasten var bäst tekniskt, men jag stod lite för långt till höger i ringen och därför träffade jag nätet.
Segerkastet kom i den fjärde omgången.
- Det var jättebra tryck, och medvind också som är svåra förhållanden för diskuskastare, säger han.
- Jag är inte riktigt nöjd. Det finns lite kvar att göra tekniskt. Annars är jag redo för EM.
Ståhl utklassade konkurrenterna i tävlingen, var nästan fem meter före jamaicanen Chad Wright. Den 25-årige svensken, som tog VM-silver i London i fjol, är trea i världen den här säsongen. Bara Fedrick Dacres, Jamaica, och regerande världsmästaren Andrius Gudzius, Litauen, har kastat längre i år. De har gjort 69,67 respektive 69,59.
EM i Berlin avgörs 7–12 augusti.
EM-klara höjdhopparen Sofie Skoog vann hemmatävlingen på 1,90. Något EM blir det dock inte för sprintern Irene Ekelund som vann 100-metersloppet, men tiden 11,75 räcker inte för en Berlin-biljett.